時間: 6:30 PM 28 July 2012
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詩歌帶領: 寳月姐妹
分享 : 艷宜姐妹(界線對談)
繼續寳月姐妹前兩次的“關係”,艷宜姐妹以及其他參加過討論的姐妹將分享和總結界線對談的心得, 以下是她所列的大綱
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[界線對談]一書心得分享
什麼是界線? 什麼是對談?什麼是界線對談? (太5:37;箴4:23)
為什麼需要界線對談?
1. 界線對談可以改變你的人生 (以4:15)
界線對談的要素(健全人際關係的要素)(人際溝通的技巧)
1.同理心
2.你與我要表達明確
3.澄清問題的本質
4.恩典和真理要兼顧平衡 (約1:17)(詩85:10)
5.不要離題
6.當你做了A, 我覺得B (彼前1:22)
7.同時肯定與認可對方的價值
8.為你做錯的那一部分先道歉後再談判(太7:3-5)
9.小心使用[應該]的字眼
10.成為一個改變的推動者 (羅12:21)(加6:1)
11.要具體明確
如何裝備自己(避免人際衝突的八步驟)?
1.承認自己是消極與被動,不要再扮演受害者(利19:7)
2.坦誠你的動機(約壹1:9 ; 雅5:16)
3.為你的恐懼負責
4.為別人對你的合理抱怨負責(太5:23-24 ; 羅12:18)
5.為自己看法的偏差負責
6.試著了解對方
7.先找別人處理好你的情緒問題
8.尋求醫治
為什麼需要界線對談?
1. 界線對談可以改變你的人生 (以4:15)
2. 界線對談的好處 (以西結3:18-19)
界線對談的要素(健全人際關係的要素)(人際溝通的技巧)
1.同理心
2.你與我要表達明確
3.澄清問題的本質
4.恩典和真理要兼顧平衡 (約1:17)(詩85:10)
5.不要離題
6.當你做了A, 我覺得B (彼前1:22)
7.同時肯定與認可對方的價值
8.為你做錯的那一部分先道歉後再談判(太7:3-5)
9.小心使用[應該]的字眼
10.成為一個改變的推動者 (羅12:21)(加6:1)
11.要具體明確
12.區分[寬恕]與[信任]的不同 (太6:12,18:35,3:8 ; 箴4:23)
如何裝備自己(避免人際衝突的八步驟)?
1.承認自己是消極與被動,不要再扮演受害者(利19:7)
2.坦誠你的動機(約壹1:9 ; 雅5:16)
3.為你的恐懼負責
4.為別人對你的合理抱怨負責(太5:23-24 ; 羅12:18)
5.為自己看法的偏差負責
6.試著了解對方
7.先找別人處理好你的情緒問題
8.尋求醫治